Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 82,78g | Węglo: 83,53g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Леон Сосиска Родионовская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 15%, Клубника, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Клубника, Сосиска, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|