Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 65,69g | Białk: 103,30g | Węglo: 320,33g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle, Yogurt alla Banana. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Salatini, Pizza al Pomodoro, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale. Obiad: Novi Ovetti Nocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Przekąski/Inne: Carte d'Or Gelato Vaniglia, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|