Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 87,72g | Białk: 163,43g | Węglo: 282,06g.
Śniadanie: Desira Skyr Honig, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei. Lunch: Lauch, Kohlrabi, Cucina Parmigiano Reggiano, Knoblauch, Olivenöl, Gut & Günstig Spaghetti, Champignons Frisch, Zucchini, Karotten, Aldi Paprika. Przekąski/Inne: DM Sportness 32% Peanuts, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|