Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 78,14g | Białk: 85,55g | Węglo: 114,78g.
Śniadanie: Latte di Soia, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Coop Fette Biscottate Dorate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Pane Comune, Heinz Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato, Zucchine. Obiad: Pema Pane Integrale di Segale, Coop Fagioli Borlotti, Consorcio Tonno Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Latte, Caffè (Espresso). więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|