Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 30,13g | Białk: 51,15g | Węglo: 90,75g.
Śniadanie: Andros Pomme Nature, Daco Bello Formule Détente, Alsa Flan Vanille, Oranges, Jambon, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Carottes, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Innocent Gazpacho, Vin Merlot. Obiad: Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Fraises, Bjorg Galettes de Maïs, Foie Gras, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Gruyère Râpé, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Pavé de Saumon, Vin Merlot. więcej...
|
|
1393 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|