Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2012
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 25,26g | Węglo: 152,10g.
Śniadanie: Leite Magro, Café Descafeinado. Lunch: bolo, sopa, chamuça, batata assada. Obiad: maçã. Przekąski/Inne: maçã. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 55 minut, Zakupy - 1 godzina, Stanie - 3 godziny i 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|