Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 124,59g | Węglo: 141,23g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Atlhetica Best Whey Banana Cream, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral. Przekąski/Inne: Pão de Açúcar Torta de Frango, Danone Yopro Morango. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|