Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 40,30g | Węglo: 106,72g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: La Fattoria Pancetta Coppata , Coop Mozzarella , Pane Bianco. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Riso. Przekąski/Inne: Fonzies Fonzies, Fonzies Fonzies, Sant'Anna Acqua Naturale, Pane Comune. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 19 minut, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 15 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|