Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 92,69g | Węglo: 359,58g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Cerealvit Bio Corn Flakes, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Ki Farina di Riso Integrale, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Coop Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco. Lunch: BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, Vital Gallette di Segale, Foodspring Protein Flakes, Olio Extra Vergine di Oliva, Free From Despar Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio, Gallo Orzo. Przed Obiadem: Chiquita Banana. Obiad: Venchi Cuor di Cacao 85%, Vital Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Przekąski/Inne: Cerealvit Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Foodspring Shape Shake, Foodspring Burro di Arachidi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.mic87
|