Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 31,08g | Białk: 74,01g | Węglo: 56,58g.
Lunch: Apples. Obiad: Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Chicken Breast Fillets, Butternut Pumpkin. Przekąski/Inne: Castle Lite. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|