Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 70,65g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Pere, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Miele, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Lunch: Patatine Fritte, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: Prosciutto Crudo, Spinaci, Pollo Arrosto. Przekąski/Inne: Pro Nutrition Barretta Proteica. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 5 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|