|
Все, лето на поддержке, с середины августа снова на дефиците ккал. Только бы ни грамма не набрать...
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 70,16g | Węglo: 374,21g.
Śniadanie: Айсберри Фруктовый Лед, Belvita Печенье Утреннее, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Натахтари Лимонад Тархун, 6 Соток Зелёный Горошек, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона. Obiad: Шаурма с Курицей, Банан, Банан. Przekąski/Inne: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|