Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 27,51g | Białk: 72,48g | Węglo: 140,05g.
Śniadanie: デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン. Lunch: モスバーガー 照り焼き. Obiad: イオン株式会社 こんにゃくと根菜のピリ辛煮, 切り干し大根, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, わかめ, 鶏肉の生姜焼き, ローソン ひじき煮, はくばく もち麦ごはん. Przekąski/Inne: ザバス プロテイン, チョコ. więcej...
|
|
380 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Brzuszki - 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|