Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 106,45g | Węglo: 207,71g.
Śniadanie: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киприно Сыр Лайт 15%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп из Сайры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|