Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 148,21g | Węglo: 273,62g.
Śniadanie: Marmellata Light Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Maltodextrin, Nocciole. Obiad: Melinda Mela, Chiquita Banana, Roberto Pane a Fette Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Piadina Integrale, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|