Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 77,85g | Białk: 106,86g | Węglo: 77,83g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Леон Сосиска Родионовская, Сырники, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Obiad: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Креветки в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|