Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 128,95g | Białk: 70,35g | Węglo: 31,98g.
Śniadanie: Едим Дома Клубника Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе. Lunch: Куриные Сосиски, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Obiad: Кето Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Донские Традиции Грудинка Пикантная, Кофе, Едим Дома Клубника Замороженная, Жирные Сливки, Delicato Кокосовое Масло. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|