Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 69,45g | Węglo: 143,25g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Espresso Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Fried Battered Haddock, Aldi Garden Peas, Tesco Mixed Vegetables. Obiad: White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Creamy Coleslaw, Beef Salad Roll, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. Przekąski/Inne: Gin, Gin and Tonic, Gin, Tonic Water. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Steelydan72
|