Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 90,30g | Węglo: 239,54g.
Śniadanie: Запечённая Овсянка с Ягодами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Брюшки Семги X/К, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Вятушка Ряженка 4%, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Кабачок. Obiad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вятушка Творог 9%. Przekąski/Inne: Тимоша Козинак Кунжутный, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Вятушка Ряженка 4%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|