Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 90,30g | Węglo: 165,96g.
Śniadanie: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Сырники Домашние, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка с Овощами. Obiad: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Омлет или Яичница. Przekąski/Inne: Банан, ВкусВилл Творог с Грушей. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|