|
Нога 54
2дц
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 24,09g | Białk: 112,84g | Węglo: 81,22g.
Śniadanie: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Bon&Bon Манговый Чизкейк, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Bon&Bon Старбакс. Lunch: Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Doppel Herz Омега-3, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помело, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|