Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
143,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 100,47g | Białk: 126,28g | Węglo: 240,32g.
Śniadanie: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Bananas . Obiad: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large), Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Almonds. Przekąski/Inne: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|