Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 21,14g | Białk: 27,05g | Węglo: 240,78g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Banana. Lunch: Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Obiad: Coop Riso Basmati. Przekąski/Inne: Magnum Alle Mandorle. więcej...
|
|
2556 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Federico Piazza
|