Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 41,90g | Węglo: 117,60g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan di Stelle, Bauli Croissant Crema, Tè (Infuso), Belbake Stevia. Lunch: Mela, Muller Mix Soffio, Pesce Fritto in Pastella, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Granchio al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Oro Ciok Barretta, Pai Cornetti di Mais. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Nauka - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Prace Domowe - 5 minut, Spanie - 7 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|