Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 78,89g | Białk: 146,81g | Węglo: 226,18g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Mele (senza Buccia), Pane Comune, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico, Carote. Obiad: Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|