Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3869 kcal
|
Tłusz: 107,47g | Białk: 315,76g | Węglo: 381,65g.
Śniadanie: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Kühne Curry Sauce, Burger King Pommes Frites Sauce, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Weißer Reis (Langkorn). Obiad: Äpfel, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Przekąski/Inne: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness 32% Peanuts, Van Danken Vla Vanille, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Augustiner Helles. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|