Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 104,02g | Węglo: 198,86g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Смесь Бобовых, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Тыквенные Семечки. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|