Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 92,69g | Węglo: 139,37g.
Śniadanie: Selex Latte Scremato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pomodorini, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Zucchine, Barilla Pesto alla Genovese. Obiad: Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Granarolo Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Esselunga Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Mela, Mandorle, Selex Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|