|
20mila passi al giorno e lievitazione naturale
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 160,30g | Węglo: 379,85g.
Śniadanie: Emcore Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Broccoli, De Cecco Fusilli al Kamut, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Obiad: Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Przekąski/Inne: Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milka XL Cookies, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|