Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 111,47g | Węglo: 242,68g.
Śniadanie: Kedondong, Delfi Hot Cocoa Indulgence, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur, Skippy Peanut Butter. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Kedondong, Pisang, Gula Pasir, Excelso Java Arabica, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|