Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 114,99g | Węglo: 65,60g.
Śniadanie: COXINHA FRANGO, Goiaba, Café com Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Alface, Tomates Cereja, Cenouras. Obiad: Peito de Frango, Crepioca, Crioulo Requeijão Cremoso. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Jussara Leite Desnatado . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brda_kokinha
|