Dziennik gulimonova, 11 sty 19

Profil gulimonova | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019

120 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 55 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2019:

1634 kcal

Tłusz: 43,13g | Białk: 79,76g | Węglo: 222,22g. Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками. Obiad: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Омлет или Яичница с Сыром. więcej...

3213 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gulimonova

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gulimonova, 11 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi gulimonova