Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 175,83g | Węglo: 221,43g.
Śniadanie: Esselunga Latte Scremato, Mirtilli, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Weide Whey Protein Protero. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Fagiolini Bolliti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|