Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 82,84g | Węglo: 120,08g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Obiad: Хлеб Зерновой, Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Сушки, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|