Dziennik fat.3458, 01 cze 19

sonunda 2 sene boyunca koydugum hedefe ulastim, hemde 6 ay gibi bir surede 30 kg vererek. beni tebrik edin canlar :)

58 kg Do tej pory straciłeś: 25 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2019:

1549 kcal

Tłusz: 69,62g | Białk: 63,30g | Węglo: 168,76g. Śniadanie: Siyah Zeytin, Fırında Mücver, Revani. Obiad: Köfte, Ev Kızartması. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

1 do 20 z 49

Komentarze

6 ayda 25 kilo 👏 🎉

01 cze 19 przez użytkownika: surupcudoktor

Bu hızda devam edersem ben de aynısından 😏 5 ayda 20 kilo olacak

01 cze 19 przez użytkownika: surupcudoktor

Büyük başarı. 🧿👍 Umarım aynen böyle devam edebilir, kilonuzu koruyabilirsiniz.

01 cze 19 przez użytkownika: yaseminoaktas

Ehh Maşallahh bee👏👏👏

01 cze 19 przez użytkownika: phuket86

6 ayda 30 kg büyük başarı, tebrikler😀👍🏻Ben 8 ayda 9 kg verebildim , ona bile bravo diyor çevremdekiler ama sizinkinin yanında hiç😊

01 cze 19 przez użytkownika: surelaa

bravooo 👏

01 cze 19 przez użytkownika: Besmevsim

içkiler fat'ten 😉😄 muhteşem olmuş tebrikler 😂

01 cze 19 przez użytkownika: Züppe Jack

Tebrikler 🤗 6 ayda 22 kg vermiştim. Değişimi tahmin edebiliyorum. Ailem beni tanıyamamıştı 😂

01 cze 19 przez użytkownika: Alper_89

Tebrikler👏👏

01 cze 19 przez użytkownika: Hüsoooo

Surupcudoktor insallah sizde istediginiz hedefe ulasirsiniz😃