|
Deux week-end de fête, ça ne pouvais que monter... on reprend les bonnes habitudes!
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 72,48g | Węglo: 175,93g.
Śniadanie: Auchan Noix de Coco Râpée, Amandes, Auchan Cranberries, Nice cream banane fraise. Lunch: Président Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Sojasun Steak Petits Légumes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain, Auchan Gruyère. Obiad: Merguez, Andros Gourmand et Végétal Vanille, Bjorg Lait d'avoine, Fraises, Banane, Pâtes (Cuites), Lesieur Sauce Cocktail Légère, Tomates Cerises, Côtelette de Porc. Przekąski/Inne: Lait, Glace. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci ma belle toujours les mots gentils 😍❤
02 cze 19 przez użytkownika: Lizæ❤
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|