Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 66,20g | Węglo: 114,75g.
Śniadanie: Шоколад Горький 70%, Каша 7 Злаков, Сыр Традиционный. Lunch: Куриный Суп. Obiad: Сыр Сулугуни 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Chocolate, Rocky Mountain Маршмеллоу, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
|
401 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|