Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 154,71g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлотка. Obiad: Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай, Груша, Яблоко, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%, Курица Вареная, Картофельный Суп. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик Пудинг, Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебец 7 Злаков, Фундук в Шоколаде, Банан, Виноград. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Varenova004
|