|
A QUE CARAY. RECISTENCIA; QUE NO ME VOY A RENDIR. FALTABA MAS.
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 83,30g | Białk: 119,28g | Węglo: 279,11g.
Śniadanie: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Toronja (Rosa y Rojo), D'gari GELATINA de LECHE Sabor Yoghurt Fresa. Lunch: Papaya, CREM@ DE CALABAZ@, Bolillo, SALSA D JITOMATE 100g, Alpura Crema, Dolores Atún en Agua, Noche Buena Queso Manchego, La Moderna Spaghetti, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Obiad: Aguacate, Tortillas de Maíz, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Bistec de Res, NOPALES C/OREGANO, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA. Przekąski/Inne: Zulka Azúcar Morena, Piña. więcej...
|
|
2636 kcal
|
Ćwiczenie:
CAMINATA VESP - 14 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 46 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Esa es la actitud. ¡Ánimo!
01 cze 19 przez użytkownika: Tatsumakan
|
Hola, reportándome de vuelta! 😅🌹
06 cze 19 przez użytkownika: A de O
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|