Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 56,01g | Węglo: 132,75g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Булка с Повидлом, Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Yami Yami Ролл Филадельфия . Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Кабачок Гриль, Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. więcej...
|
|
1556 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasharozhestvenskava523
|