Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 51,92g | Węglo: 105,84g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Жареное Яйцо, Клубника, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Сырой Овощ, Сметана, Кабачки Жареные, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри. Obiad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, От Мартина Семечки с Морской Солью, Beerka Янтарная с Перцем. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|