Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 120,65g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Перекресток Чиабатта, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Milka Milkinis, Bonape Чиабатта Классическая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Молодой Зеленый Лук, Любимо Сметана 15%, Bonape Чиабатта Классическая, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Greenfield Чай Черный. Przekąski/Inne: Nestle After Eight, Greenfield Чай Черный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|