Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3186 kcal
|
Tłusz: 124,79g | Białk: 150,04g | Węglo: 369,37g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Макароны по Флотски, Брынза. Obiad: Макароны по Флотски, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Dr. Hoffman Казеин, Магнит Апельсин, Мандарины, Nestle Kit Kat Мороженое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nestle Кит Кат (29г). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|