Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 38,52g | Białk: 74,05g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Оладьи на Кефире. Lunch: Яблоко, Помидоры, Увелка Гречка , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Obiad: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|