Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 54,10g | Węglo: 182,90g.
Śniadanie: Agua, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Molde Integral, Palta Hass, Nestlé Fitness. Lunch: Puré de Papa, Reineta, Palta Hass. Obiad: Danone Yogurt Griego Natural, Té (Infusión), Santa Isabel Tarta de Piña. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Vivo Cereal Vivo Line. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|