Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 53,36g | Białk: 63,63g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Solidal Coop Crema Spalmabile Alle Nocciole E Cacao, Plum Cake, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Caffè Espresso. Obiad: Baguette, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orogel Verdurì Asparagi. Przekąski/Inne: Zucchero, Fragole, Kefir. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 34 minut, Fitbit - 23 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|