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Va così...
gonfia da giorni sull'addome, ciclo è venuto ma è durato qualche giorno in meno del solito.
mercoledi la nutrizionista ha detto che in settimana mi avrebbe inviato la dieta, vado a controllare...
buon weekend a tutti
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51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1195 kcal
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Tłusz: 18,91g | Białk: 67,82g | Węglo: 191,05g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Obiad: Findus Filetti di Merluzzo, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote. Przekąski/Inne: Finocchio, Horeca Frutti di Bosco Surgelati, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt al Naturale (Latte Scremato). więcej...
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stała waga
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