Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2010
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 30,74g | Białk: 108,90g | Węglo: 158,23g.
Śniadanie: Peanut Marshmallow Eclipse Protien Bar. Lunch: protien bar. Obiad: whole grain bread, cheese, green beans, egg beaters. Przekąski/Inne: smart ones brownie ice cream dessert, baked cheese curls, protien shake . więcej...
|
|
2805 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|