Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 80,71g | Węglo: 164,88g.
Śniadanie: Zapekanka mit Quark, Rote Paprika, Aldi Haferflocken, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Gouda, Kirschtomaten, Banane, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale). Lunch: Avocado, Möhrensalat, Gekochter Kürbis, Gemischter Salat, Rote Beete, Zucchini, Aubergine, Pflanzenöl, Äpfel, Nudeln Po Flotski. Obiad: Zapekanka mit Quark . Przekąski/Inne: Süßkirschen, Heidelbeeren, Choceur Mints. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|