Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 66,08g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Falafel, Kefir. Przekąski/Inne: Black Tea, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Kebab. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|